Tanya Harga Gym! WhatsApp Icon

Mahameru Fitness Club Jombang

« Back to Glossary Index

adalah lari dengan kecepatan maksimal dalam jarak pendek. Sprint merupakan latihan atau aktivitas yang mengandalkan kecepatan, kekuatan, dan ledakan tenaga dalam waktu singkat. Biasanya sprint dilakukan dalam jarak 100 meter, 200 meter, hingga 400 meter.

« Back to Glossary Index