adalah variasi gerakan push up di mana tangan berada pada permukaan yang lebih tinggi dari kaki—biasanya menggunakan bangku, meja, tembok, atau kotak. Karena posisi tubuh miring, incline push up lebih mudah dilakukan dibandingkan push up standar dan sering digunakan sebagai latihan pemula atau bagian dari pemanasan.
« Back to Glossary IndexIncline push up
« Back to Glossary Index
