adalah variasi push-up yang menargetkan otot tricep (lengan belakang) lebih intens daripada push-up biasa. Nama “diamond” berasal dari posisi tangan yang membentuk seperti berlian (diamond shape), yaitu dengan ibu jari dan jari telunjuk kedua tangan saling menyentuh.
« Back to Glossary IndexDiamond Push Up
« Back to Glossary Index
