Tanya Harga Gym! WhatsApp Icon

Mahameru Fitness Club Jombang

7 Alat Gym Untuk Back Yang Wajib Diketahui Pemula

Pull-Up Bar

Apa saja Alat Gym Untuk Back? Melatih punggung bukan sekadar urusan gaya atau tampilan “V-taper” — ini tentang kekuatan inti tubuh, postur, dan performa latihan secara keseluruhan. Banyak pemula di gym fokus ke dada dan lengan, tapi lupa bahwa punggung adalah pondasi utama yang menyeimbangkan semua gerakan. Tanpa punggung yang kuat, tubuh cepat lelah, postur […]