Tanya Harga Gym! WhatsApp Icon

Mahameru Fitness Club Jombang

« Back to Glossary Index

adalah jenis latihan atau aktivitas yang dirancang untuk meningkatkan kecepatan reaksi tubuh terhadap rangsangan tertentu, seperti suara, sinyal visual, atau gerakan lawan. Latihan ini sering digunakan dalam olahraga, bela diri, dan latihan militer untuk mengasah ketajaman refleks, koordinasi, kecepatan, dan daya tanggap otak terhadap stimulus mendadak.

« Back to Glossary Index